معرفی حجره
آموزشگاه دوچرخه سواری تهران
آموزشگاه دوچرخه سواری تهران , آموزش خصوصی دوچرخه سواری در تهران ، آموزشگاه دوچرخه سواری ، آموزش دوچرخه سواری مبتدی ، مشاوره ی خرید دوچرخه و تجهیزات دوچرخه ، بایک فیتینگ ، آموزش خصوصی دوچرخه سواری مبتدی تا حرفه ای برای بانوان، آقایان، کودکان , مربی رسمی فدراسیون دوچرخه سواری ، مربی سطح دو دوچرخه سواری ، آموزش دوچرخه سواری در تمام رده های سنی از ۵ تا ۵۰ سال ، آموزش در ۳ جلسه در پیست های دوچرخه سواری ، آموزش های دوچرخه سواری در مناطق: تهران پارک پردیسان ، پارک فدک ، پارک یادگار امام ( پارک نهج البلاغه ) ، بوستان بوستان یاس فاطمی ، کرج پارک چیتگر
ارائه خدمات در سراسر تهران و کرج
تماس: *********
اینستاگرام: *********
واتساپ: *********
وبسایت: *********
ساعت کاری: با هماهنگی قبلی ، جهت هماهنگی و رزرو برنامه های آموزش خانم معصومه لک
آدرس: تهران ، کرج
به مدیریت: ********
لطفا هنگام تماس بگویید که شما را در حجره جو دیده ایم
آموزش دوچرخه سواری حرفه ای در تهران
آموزش دوچرخه سواری مبتدی در تهران
مربی رسمی فدراسیون دوچرخه سواری و عضو هیئت دوچرخه سواری تهران
آموزش خصوصی دوچرخه سواری در تهران
بهترین مهارت من در جایگاه مربی:
آموزش به افرادی که تا کنون موفق به یادگیری دوچرخه سواری نشدند و هدایتشان تا رسیدن به هدف
مهم ترین هدف من در جایگاه یک چرخ سوار:
با آموزش اصولی و هدایت درست چرخ سوارانی را تربیت کنم که هر کدام به عنوان یک سفیر در سطح جامعه به فرهنگ سازی، افزایش نشاط و سلامتی،جلوگیری از آسیب های ورزشی و کاهش آلودگی هوا و مصرف سوخت های فسیلی کمک کنند.
آموزش دوچرخه سواری در تهران
افتخارات مربی دوچرخه سواری علی :
- حضور در مسابقات دوچرخه سواری فدراسیون در مجموعه ورزشی تختی
- حضور در مسابقات دوچرخه سواری فدراسیون در مجموعه ورزشی آزادی
- حضور خانوده هیئت دوچرخه سواری شهرستان دماوند در آئین تجلیل از ورزشکاران،قهرمانان و پیشکسوتان و هیئت های ورزشی با مربیگری حرفه ای
- دریافت 3 لوح تقدیر از رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان دماوند جهت برگزاری همایش های دوچرخه سواری، ارتقا و بهبود وضعیت ورزش شهرستان دماوند
آموزش دوچرخه سواری بانوان در تهران
با انتخاب دوچرخه‌ای که اندازه آن مناسب قد و وزن شما باشد، بسیار مهم است. همچنین، مطمئن شوید که دوچرخه شما قابلیت تنظیم بلندی صندلی و فرمان را دارد تا به بهترین نحو ممکن برای شما مناسب باشد.
- تنظیم بلندی صندلی ، تنظیم بلندی فرمان
- شروع به حرکت ، ارتباط با دیگر دوچرخه‌سواران
- کنترل دوچرخه ، استفاده از ترمزها
- بستن بند ایمنی، استفاده از تجهیزات حفاظتی
- استفاده از دوچرخه‌ی مناسب ، شناخت محیط
- رعایت قوانین رانندگی ، تنظیم صندلی و دسته‌ها
بهترین مربی آموزش دوچرخه سواری در تهران
برگزاری همایش های دوچرخه سواری
- سال 95 به مناسبت هفته معلم و روز دانش آموز با حضور بیش از 1200 چرخ سوار
- سال 96 بزرگداشت روز معلم
- گرامیداشت هفته جوان
- همایش دوچرخه سواری با حضور شرکت جاینت به عنوان اسپانسر
برگزاری مسابقات دوچرخه سواری
- سال 96 مسابقات کوهستان نونهالان و نوجوانان به مناسبت هفنه دولت
- سال 96 مسابقات کوهستان آقایان رده بزرگسال(آینده سازان)
- سال 97 مسابقات کوهستان نونهالان و نوجوانان به مناسبت هفته مبارزه با مواد مخدر
- سال 97 مسابقات کوهستان و کورسی آقایان تمامی رده های سنی
فواید دوچرخه سواری
دوچرخه سواری یک ورزش کاربردی است که تمامی عضلات بدن را درگیر می‌کند و برای تقویت و تمرین عضلات بدن مفید است. با استمرار در انجام این فعالیت و افزایش میزان و شدت آن، می‌توانید به تقویت و افزایش قدرت عضلات بدن خود بپردازید.
البته در کنار فواید دوچرخه سواری از نظر علمی بر روی بدن این فعالیت بعنوان تفریح و سرگرمی در تمام مراحل و دوره های زندگی تاثیر روحی روانی بسیار زیادی بر فرد می‌تواند داشته باشد.
دوچرخه سواری مورد علاقه شدید کودکان و نوجوانان است در این سن کودک احساس می‌کند که می‌تواند مستقل و بدون نیاز به دیگران می‌تواند کاری مفید و فعالیتی هیجان انگیز برای خود انجام دهد و اعتماد به‌نفس او افزایش می‌یابد.
دوچرخه سواری، به عنوان یک فعالیت ورزشی و تفریحی، فواید علمی و اجتماعی زیادی دارد.
تماس : *******
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.