معرفی حجره
باشگاه خانه تکواندو برتر
باشگاه تکواندو اردبیل , خانه تکواندو برتر ، کلاس های متنوعی مناسب تمامی سنین برگزار کرده است، تکواندو بانوان و آقایان و تناسب اندام بانوان ، TRX ، آمادگی جسمانی ، دفاع شخصی ، کونگ فو ، ایروبیک بانوان و ژیمناستیک توسط بهترین مربیان اردبیل آموزش داده می شود.
کارشناسی ارشد فیزیولوژی از دانشگاه محقق
ورزش یک اصل مهم برای خوب زیستن است
تماس: 09143554122
اینستاگرام : khane_taekwondo_bartar@
واتساپ: 989143554122
تلگرام: https://t.me/tkd_bartar
آپارات : https://aparat.com/v/rbm6u95
ساعت کاری: 8:30 الی 20:30
آدرس: اردبیل ، خیابان امام خمینی یساول ، نرسیده به پارک آرتا ، طبقه دوم تالار قصر شادی سابق
مدیریت: زهرا سلطانی
لطفا هنگام تماس بگویید که شما را در حجره جو دیده ایم
بهترین باشگاه تکواندو در اردبیل
باشگاه ورزشی بانوان در اردبیل
تکواندو یکی از ورزش های رزمی پرطرفدار در میان بانوان است. در این رشته رزمی بیشتر مهارت های فیزیکی، روحی و استقامت در زندگی آموزش داده میشود. این ورزش جایگاه جهانی دارد و در المپیک نیز به عنوان یک رشته رسمی حضور یافته است. علاقه مندان به ورزش تکواندو ، پس از عضویت در باشگاه خانه تکواندو برتر، با شرکت در کلاس‌های تکواندو، تمرینات فیزیکی، تکنیک‌های تکواندو، تمرینات کاتا و تمرینات روی تخته‌ها (پاده‌ها) را آموزش می بینند. ب
رای پیشرفت در تکواندو، حتما باید به تمرینات منظم و مستمر تعهد داشته باشید و تمرین‌های فیزیکی، تکنیکی و تاکتیکی را با جدیت انجام دهید. همچنین اعزام هنرجویان به مسابقات کشوری نیز انجام می شود که اگر مایل باشید، می‌توانید در رقابت‌های تکواندو شرکت کنید. برای آموزش تکواندو به بهترین باشگاه تکواندوی اردبیل بپیوندید و تکواندو را یاد بگیرید.
بهترین باشگاه ژیمناستیک در اردبیل
ژیمناستیک یکی از ورزش های آمادگی جسمانی است، حرکات اجرایی در این ورزش شامل پرش، پشتک، چرخش و بالانس میشود. برای تمرین ژیمناستیک به استقامت، انعطاف پذیری و هماهنگی بالایی نیاز دارید. اگر به دنبال تمریناتی برای افزایش قدرت بدنی و بهبود تعادل و انعطاف خود هستید ژیمناستیک یک گزینه عالی است.
بهترین باشگاه ایروبیک در اردبیل
ورزش ایروبیک یک نوع فعالیت بدنی است که ترکیبی از تمرینات هوازی موزون با حرکات کششی و قدرتی را شامل می شود. این ورزش با درگیر کردن عضلات بزرگ به حالت ریتمیک و موزون انجام میشود و نیاز بدن به مصرف اکسیژن را بالا می برد. ایروبیک شامل تمریناتی مانند پیاده روی تردمیل، رقص، شنا و حتی ورزشهای تخصصی تر مانند والیبال و فوتبال نیز میشود. این ورزش سلامت قلب و عروق را تقویت کرده، استقامت بدنی را افزایش داده، اضطراب و افسردگی را کاهش میدهد و انرژی را افزایش میدهد. اگر به دنبال یک ورزش شاد و دوست داشتنی برای بهبود سلامتی خود هستید ایروبیک یک گزینه عالی است.
بهترین باشگاه تی آر ایکس در اردبیل
تی آر ایکس یک شیوه ی ورزشی است که با استفاده از بند تی آر ایکس اجرا میشود. تمرینات تی آر ایکس برای بهبود قدرت کل بدن، ثبات و سلامت قلب و عروق بسیار موثر است.
برخی از فواید ورزش تی آر ایکس عبارتند از:
- تقویت عضلات کل بدن به ویژه عضلات مرکزی
- تقویت عضلات ضروری برای حفظ تعادل و ثبات بدن
- تمرین بدون وزنه های سنگین (شما با استفاده از وزن بدن خود و بندهای تی آر ایکس تمرین میکنید)
اگر در باشگاه خانه تکواندو برتر تمرینات تی آر ایکس را انجام داده اید، یا در دیگر رشته های ورزشی شرکت کرده اید حتماً نظرات و تجربیات خود را با ما به اشتراک بگذارید🌹
تماس: 09143554122
ویدئوهای این حُجره
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.